노년기건강1 치매 위험 5년 늦춘다! 이것만 해도 치매 예방 효과 ‘폭발적 치매 예방, 어렵지 않습니다! 연구에 따르면 친구와 만나고, 가볍게 산책하는 것만으로도 치매 발병을 5년 이상 늦출 수 있습니다. 치매 예방을 위한 사회활동과 신체활동의 효과를 지금 확인하세요! 서론: 치매란 무엇인가? 사회활동과 치매 예방의 관계치매는 기억력, 언어 능력, 판단력 등이 점차 저하되는 퇴행성 질환으로, 고령층이 가장 두려워하는 질병 중 하나입니다. 치매가 진행되면 단순한 건망증을 넘어 일상생활에 큰 어려움을 초래하며, 가족과 주변 사람들에게도 상당한 부담이 됩니다. 이에 따라 치매 예방은 노년기 건강 관리에서 중요한 과제가 되고 있습니다.그동안 치매 예방을 위해 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 두뇌 활동 등의 방법이 강조되어 왔습니다. 그런데 최근 연구에서는 사소한 사회활동이 치매 예방에.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
