지중해식식단1 대사증후군의 충격적 진실! 건강을 위협하는 5가지 경고 신호와 예방법 대사증후군은 심혈관 질환과 당뇨병의 주요 원인! 복부비만, 고혈압, 고혈당 등 5가지 핵심 위험 요인을 파악하고, 효과적인 예방법을 알아보세요. 건강을 지키는 첫걸음은 바로 지금1. 서론: 대사증후군의 정의와 중요성대사증후군은 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제의 위험을 높이는 대사적 이상이 복합적으로 나타나는 상태를 말합니다. 주로 복부비만, 고혈압, 고혈당, 높은 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤과 같은 위험 요인이 동시에 존재할 때 진단됩니다. 현대 사회의 잘못된 식습관과 신체 활동 감소로 인해 전 세계적으로 대사증후군 유병률이 증가하고 있습니다.국제 당뇨병 연맹(IDF)과 세계보건기구(WHO) 등 보건 기관들은 대사증후군을 현대인의 건강을 위협하는 주요 질환으로 경고하고 있습니다... 2025. 2. 16. 이전 1 다음
