건강습관2 대장암 발병률 폭증! 당신이 매일 하는 치명적인 습관 7가지 대장암 발병률이 점점 증가하는 이유, 혹시 당신의 일상 습관 때문일까요? 적색육 과다 섭취, 운동 부족, 흡연과 과음 등 대장암을 유발하는 치명적인 습관 7가지를 공개합니다. 지금 당장 생활습관을 점검하고 대장암 예방 방법을 확인하세요 1. 대장암, 왜 이렇게 많이 걸릴까?최근 들어 대장암 발병률이 급격히 증가하고 있습니다. 특히 젊은 층에서도 환자가 늘어나면서 많은 사람들이 대장암 예방에 대한 관심을 갖기 시작했습니다.대장암은 생활습관과 밀접한 관련이 있는 암으로 알려져 있습니다. 2024년 기준, 세계보건기구(WHO)와 국내 암 연구기관들은 대장암 발병률 증가의 주요 원인으로 다음과 같은 요소를 꼽고 있습니다. 육류 위주의 서구식 식습관 운동 부족과 좌식 생활 흡연과 음주 증가 .. 2025. 2. 11. 치매 위험 5년 늦춘다! 이것만 해도 치매 예방 효과 ‘폭발적 치매 예방, 어렵지 않습니다! 연구에 따르면 친구와 만나고, 가볍게 산책하는 것만으로도 치매 발병을 5년 이상 늦출 수 있습니다. 치매 예방을 위한 사회활동과 신체활동의 효과를 지금 확인하세요! 서론: 치매란 무엇인가? 사회활동과 치매 예방의 관계치매는 기억력, 언어 능력, 판단력 등이 점차 저하되는 퇴행성 질환으로, 고령층이 가장 두려워하는 질병 중 하나입니다. 치매가 진행되면 단순한 건망증을 넘어 일상생활에 큰 어려움을 초래하며, 가족과 주변 사람들에게도 상당한 부담이 됩니다. 이에 따라 치매 예방은 노년기 건강 관리에서 중요한 과제가 되고 있습니다.그동안 치매 예방을 위해 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 두뇌 활동 등의 방법이 강조되어 왔습니다. 그런데 최근 연구에서는 사소한 사회활동이 치매 예방에.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
