장건강3 대장암 발병률 폭증! 당신이 매일 하는 치명적인 습관 7가지 대장암 발병률이 점점 증가하는 이유, 혹시 당신의 일상 습관 때문일까요? 적색육 과다 섭취, 운동 부족, 흡연과 과음 등 대장암을 유발하는 치명적인 습관 7가지를 공개합니다. 지금 당장 생활습관을 점검하고 대장암 예방 방법을 확인하세요 1. 대장암, 왜 이렇게 많이 걸릴까?최근 들어 대장암 발병률이 급격히 증가하고 있습니다. 특히 젊은 층에서도 환자가 늘어나면서 많은 사람들이 대장암 예방에 대한 관심을 갖기 시작했습니다.대장암은 생활습관과 밀접한 관련이 있는 암으로 알려져 있습니다. 2024년 기준, 세계보건기구(WHO)와 국내 암 연구기관들은 대장암 발병률 증가의 주요 원인으로 다음과 같은 요소를 꼽고 있습니다. 육류 위주의 서구식 식습관 운동 부족과 좌식 생활 흡연과 음주 증가 .. 2025. 2. 11. 대장 용종 제거해야 할까? 대장내시경 후 꼭 알아야 할 정보 대장 용종이 암으로 발전할 가능성이 있을까? 대장내시경 검사 후 용종을 제거해야 하는지, 대장 용종의 종류와 예방법까지 알아보세요. 건강한 대장을 위한 필수 정보! 1. 서론대장 용종(폴립)은 대장 내벽에서 자라나는 작은 혹과 같은 구조물로, 일부는 시간이 지나면서 암으로 발전할 가능성이 있습니다. 대장내시경을 받은 후 "용종을 제거했습니다"라는 말을 듣는 경우가 많은데, 모든 용종이 반드시 제거해야 하는 것은 아닙니다.대장암은 전 세계적으로 주요한 사망 원인 중 하나이며, 조기 발견과 예방이 중요한 질병입니다. 대장 용종의 종류에 따라 제거 여부가 결정되며, 특히 선종성(종양성) 용종은 암으로 발전할 가능성이 높아 적극적인 치료가 필요합니다.이 글에서는 대장 용종의 종류, 암으로 발전할 가능성, .. 2025. 2. 2. 차전자피의 건강 효능 – 소화, 콜레스테롤 및 기타 이점 1. 소개차전자피는 질경이(Plantago ovata) 씨앗의 껍질에서 추출되며, 소화 건강을 촉진하고 콜레스테롤을 낮추는 자연 보충제로 인기를 얻고 있습니다. 수용성 섬유질이 풍부하여 식이 보충제 및 섬유질 강화 제품에서 널리 사용됩니다. 그러나 차전자피는 소화 개선뿐만 아니라 체중 관리, 혈당 조절 및 심장 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 본 기사에서는 차전자피의 다양한 효능, 작용 원리 및 효과적인 섭취 방법을 살펴보겠습니다. 2. 차전자피란 무엇인가?차전자피는 질경이(Plantago ovata) 씨앗의 바깥층으로 구성됩니다. 약 70%의 수용성 섬유질과 30%의 불용성 섬유질로 이루어진 강력한 식이섬유 공급원입니다. 수용성 섬유질은 물에 녹아 젤 같은 물질을 형성하여 소화를 늦추고 영양소 흡수.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
